Назвали продукты для продления жизни

Ученые из Национального института рака в Роквелле в течение 20 лет проводили исследования рациона у 400 тысяч человек. И вот, что они выяснили.
Добавим, условия исследования заключались в следующем. Все 20 лет участники эксперимента отмечали в анкетах какие продукты, когда и в каких количествах они едят. При этом ученые наблюдали за изменениями состояния здоровья добровольцев.
В итоге исследование показало, что самый крепкий иммунитет - у любителей привычных всем нам каш. Такие люди способны дожить до глубокой старости.
Самыми полезными среди круп назвали овес, коричневый рис и гречку - цельное необработанное зерно, которое богато клетчаткой.