Подарите сертификат

позвольте выбрать подарок

Доставка по России

1 058 пунктов выдачи заказов

плати с 5% скидкой

банковской картой на сайте

Клуб привилегий

Скидка до 15% бонусами*

Польза имбиря при простуде

Наверняка, многие уже ощутили на себе все “прелести” смены сезонов. Обманчивое тепло, авитаминоз, ослабленный иммунитет - и в один “прекрасный день” возникают первые симптомы простуды.

Что делать?

Не спешите бежать в  аптеку и накачивать свой организм “химией”. Корень имбиря творит чудеса даже при сильно выраженных признаках заболевания: высокой температуре, ознобе и насморке.

Имбирь при простуде и кашле могут принимать не только взрослые, но и дети.  Запомните, что необходимо правильно хранить корень имбиря, чтобы он не утратил своих полезных свойств. Держите имбирь в прохладном темном месте, если он засушен. Свежий корень имбиря стоит хранить в холодильнике не дольше 7 дней.

 Польза имбиря для организма человека при простуде

  • Прежде всего имбирь является антибактериальным и отхаркивающим средством, а также оказывает согревающий эффект, снижает температуру, улучшает кровоснабжение.
  • Имбирь - прекрасный антиоксидант благодаря чему отлично укрепляет иммунитет.
  • Регулярный прием имбиря повышает тонус организма и выносливость, дарит бодрость.

Эти полезные свойства корня имбиря объясняются  высоким содержанием  эфирных масел,  аминокислот, кальция, натрия, цинка, железа, фосфора, калия, магния, витаминов А, С, В1, В2.

Кроме того имбирь эффективен при многих других проблемах со здоровьем:

  • Справляется с метеоризмом, спазмами, диареей.
  • Улучшает пищеварение и, как следствие, очищает организм от токсинов.
  • Уничтожает паразитов.
  • Снимает воспаление полости рта.
  • Облегчает боль в суставах и мышцах.
  • Снижает риск  образования тромбозов.
  • Освежает дыхание.

Известна польза имбиря для женщин:

  • Снижает судороги во время месячных.
  • Активизирует обменные процессы и сжигает лишний жир.
  • Нормализует гормональную систему и тонизирует матку.

Польза имбиря для мужчин заключается в следующем:

  • Имбирь предотвращает простатит и другие мужские мочеполовые заболевания.
  • Корень имбиря - отличный афродизиак и средство для улучшения потенции, повышает уровень тестостеронов в организме.

Однако, как и многие другие продукты, корень имбиря приносит не только пользу.

Вред от употребления имбиря возможен в случае:

  • Повышенного артериального давления.
  • Предшествующих инфарктов и инсультов.
  • Наличия церроза печени и заболеваний пищеварительной системы, камней в желчном пузыре.

Рецепты с корнем имбиря при простуде

Имбирь можно заваривать, делать напитки на основе сока, использовать в сыром и сушеном виде.  При этом чистить имбирь нужно осторожно, соскабливающими движениями, так как под кожурой содержится максимальное количество полезных веществ.

Имбирный чай

  • Возьмите свежий и очищенный кусочек имбиря (1-2 см). Натрите на терке или мелко порежьте.
  • Отправьте в кипящую воду, добавьте щепотку черного молотого перца (он усилит потоотделение) и варите 10 минут.
  • Сняв с огня, процедите, добавьте лимон, мед, мяту.

Концентрированный имбирь

  • К 1 столовой ложке свежевыжатого имбирного сока добавьте 2 столовые ложкимеда.
  • Смесь надо настоять 3 дня.
  • Полученный концентрат добавляйте в чай или молоко.

Имбирные слайсы

При боли в горле положите небольшую тоненькую полоску имбиря под язык, затем надкусите и разжуйте. Выделившиеся эфирные масла помогут уничтожить микроорганизмов, которые вызвали воспаление слизистой.

Имбирный сок от насморка и гайморита

Свежий сок имбиря и сахар (1:1) смешайте и закапывайте по 1-2 капли.

 

Выбирайте подходящий для себя рецепт, и уже совсем скоро почувствуете улучшения. Будьте здоровы!